Limonen

Was ist Limonen?

Limonen ist ein ringförmiges Monoterpen mit der Summenformel C10H16. Es ist der Hauptbestandteil des ätherischen Öls aus den Schalen von Zitrusfrüchten. Limonen wird als Aromastoff in Lebensmitteln und als Duftstoff in Kosmetik verwendet.

Wie Linalool gehört Limonen in der EU zu den Duftstoffen, die auf Kosmetik ab einer bestimmten Menge genannt werden müssen. Der Grund: An der Luft entstehen Oxidationsprodukte, die Kontaktallergien auslösen können.

Wo kommt Limonen in Cannabis vor?

Limonen gehört zu den häufigsten Terpenen in Cannabis. In einer Auswertung von fast 90.000 Laborproben aus den USA prägte es zusammen mit Caryophyllen eine der drei typischen Terpengruppen.

Wie viel Limonen eine Blüte enthält, hängt von Genetik, Anbau und Lagerung ab. Ein zitroniger Geruch sagt nichts über den THC- oder CBD-Gehalt.

Schwächt Limonen die Wirkung von THC ab?

Dazu gibt es eine der wenigen kontrollierten Studien am Menschen. 2024 inhalierten 20 gesunde Erwachsene, die gelegentlich Cannabis nutzten, in einer Doppelblindstudie THC, Limonen, beides oder ein Placebo. Limonen allein wirkte nicht anders als Placebo.

In der Kombination aus der höheren THC-Menge und der höchsten Limonen-Menge bewerteten die Teilnehmenden Angst, Nervosität und Misstrauen schwächer als mit THC allein. Andere THC-Wirkungen blieben gleich, und Limonen veränderte die THC-Spiegel im Blut nicht.

Das ist ein erster Hinweis aus einer sehr kleinen Studie mit reinem, verdampftem Limonen, nicht mit Cannabisblüten. In Laborstudien veränderte Limonen die Wirkung von THC an den Cannabinoid-Rezeptoren nicht. Mehr dazu unter Entourage-Effekt.

Welche Rolle spielt Limonen bei Cannabis aus der Apotheke?

Limonen ist kein Prüfpunkt des Analysenzertifikats. Wenn ein Hersteller es angibt, ist das eine Zusatzinformation zum Aroma. Aus der Limonen-Studie lässt sich keine Empfehlung für eine bestimmte Sorte ableiten.

Wer unter THC zu Unruhe oder Angst neigt, bespricht das mit der Ärztin oder dem Arzt. Für die Auswahl zählen THC- und CBD-Gehalt, Menge und Verträglichkeit. Mehr dazu im Artikel Cannabis und Panikattacken.

Häufige Fragen