THC ve CBD farkı: THC nedir, CBD nedir? Basitçe anlatıldı

Bir bakışta THC ve CBD farkı

Tablo, THC ile CBD arasındaki en önemli farkları bir bakışta gösteriyor. Aşağıdaki bölümler her noktayı daha ayrıntılı açıklıyor.

THC nedir?

THC, kenevir bitkisinin en önemli psikoaktif etken maddesidir ve onlarca yıldır kenevir araştırmalarının merkezindedir. Tıpta THC çiçeklerin ve ekstrelerin bir bileşeni olarak, saf madde dronabinol olarak ve nabilon gibi kimyasal olarak benzer maddeler şeklinde kullanılır.

THC, CB1 ve CB2 kannabinoid reseptörlerine bağlanır ve onları kısmen uyarır. Uzmanlar buna kısmi agonist der. Farmakolojik araştırmalara göre bir kişinin ne kadar güçlü tepki verdiği; ne kadar reseptör bulunduğuna, bunların sinyalleri ne kadar iyi ilettiğine ve o anda vücudun kendi kannabinoidlerinden ne kadar salgılandığına bağlıdır. Aynı miktarın farklı kişilerde bu kadar farklı etki etmesinin nedeni budur.

Tipik etkiler gevşeme, algı değişikliği, iştah artışı ve bazı kişilerde kaygı veya huzursuzluktur. Soluma yoluyla alındığında etki birkaç dakika içinde başlar ve 15–30 dakika sonra en yüksek düzeye ulaşır. Yutulduğunda ise ancak 30–90 dakika sonra başlar ve 12 saate kadar sürer.

CBD nedir?

CBD, THC'den sonra en bilinen kannabinoiddir. Sarhoşluk yapmaz, ama etkisiz de değildir. Laboratuvarda CBD, CB1 ve CB2 reseptörlerinde daha çok karşıt etki gösterir: Bu reseptörleri uyaran başka maddelerin etkilerini beklenmedik derecede güçlü şekilde engeller. CBD ayrıca vücuttaki başka hedeflere de etki eder.

CBD, AB'de 19 Eylül 2019'dan beri ilaç olarak onaylıdır, ama dar tanımlı kullanım alanları için: nadir epilepsi türleri Lennox-Gastaut sendromu ve Dravet sendromunda klobazam etken maddesine ek olarak ve bu koşul olmadan tüberoz sklerozda, her durumda iki yaşından itibaren. CBD ürünlerinin reklamı yapılan diğer birçok şikâyet için sağlam kanıt yoktur.

Alman Araştırma Kurumu'nun (DFG) Gıda Güvenliği Senato Komisyonu 2025'te, CBD içeren gıdaların ve gıda takviyelerinin bilimsel olarak kanıtlanmış bir sağlık yararı sağlamadığı ve sağlık riski oluşturabileceği sonucuna vardı.

THC ve CBD vücutta nasıl etki eder?

THC ve CBD, endokannabinoid sistem üzerinden etki eder; bu, haberci maddeler ve reseptörlerden oluşan vücudun kendi sinyal sistemidir. CB1 reseptörü daha çok sinir sisteminde, CB2 reseptörü daha çok bağışıklık sistemi hücrelerinde bulunur. Sistem; ağrı algısı, iştah, ruh hâli, hafıza ve uyku gibi süreçlerde rol oynar.

THC, vücudun kendi haberci maddelerini taklit eder ve özellikle beyindeki CB1'i uyarır. Sarhoşluk ve birçok yan etki buradan kaynaklanır. CBD ise CB1'i neredeyse uyarmaz. Laboratuvarda ölçülen engelleyici etkinin insanlarda olağan miktarlarda rol oynayıp oynamadığı ayrı bir sorudur ve bir sonraki bölümde görüldüğü gibi çalışmalarda özel olarak test edilmiştir.

Düzenli THC kullanımında sistem uyum sağlar: Etki azalır, tolerans gelişir. Tedavi açısından bu, daha fazla THC'nin uzun vadede daha fazla etki getirmediği anlamına gelir.

CBD, THC'yi daha güvenli yapar mı?

Hayır, ürünlerde olağan oranlarda mevcut çalışmalara göre yapmaz. Uzun süre CBD'nin THC'nin hoş olmayan etkilerini yumuşattığı varsayıldı. King's College London'ın randomize çift kör bir çalışması bunu 2023'te, nadiren kenevir kullanan 46 sağlıklı yetişkinle test etti.

Katılımcılar aynı THC miktarında ve farklı CBD miktarlarında, 0:1 ile 3:1 arasındaki oranlarda buharlaştırılmış kenevir soludu. THC, kelimelerin gecikmeli hatırlanmasını kötüleştirdi ve geçici olarak psikoza benzer belirtilere yol açtı. CBD miktarlarının hiçbiri bu etkileri ve ölçülen diğer etkileri zayıflatmadı.

Çalışmanın bilinmesi gereken sınırları var: Az kenevir deneyimi olan sağlıklı kişiler, tek dozlar ve kısa vadeli etkiler incelendi. CBD'nin uzun süreli kullanımda, hastalarda veya çok daha yüksek oranlarda farklı etki edip etmediğini yanıtlamıyor. Ama CBD'nin THC'yi güvenli yaptığı varsayımını desteklemiyor.

Bu, oranın önemsiz olduğu anlamına gelmez. Ama şu anlama gelir: Bir miktar CBD, yüksek THC miktarları için izin belgesi değildir. Belirleyici olan THC miktarı, kullanım sıklığı ve hekim gözetiminde yapılan ayarlamadır.

THC ve CBD ne kadar sürede etki eder ve ne kadar sürer?

THC'nin ne kadar hızlı ve ne kadar uzun etki ettiği, esas olarak solunup solunmadığına veya yutulup yutulmadığına bağlıdır. Farmakolojik bir derleme bunun için tipik süreler veriyor. CBD için zaman seyrine dair daha az güvenilir veri var, çünkü etkinin başlangıcının anlaşılabileceği belirgin bir sarhoşluk yapmaz.

Yutulduğunda kannabinoidlerin yalnızca küçük ve kişiden kişiye çok değişen bir kısmı kana geçer. Literatürde THC'nin ağızdan biyoyararlanımı yüzde 6–20 olarak veriliyor, çünkü mide asidi ve bağırsak ile karaciğerdeki yıkım büyük bir kısmı tutuyor. Bu nedenle miktarlar soluma ile yağ arasında bire bir aktarılamaz.

THC ve CBD'nin yan etkileri nelerdir?

THC ve CBD'nin yan etki profilleri farklıdır. THC'de beyin ve dolaşım üzerindeki kısa vadeli etkiler, CBD'de ise karaciğer ve diğer ilaçların yıkımı üzerindeki etkiler ön plandadır. Tıbbi kenevirin tüm yan etkilerine genel bakışı Esrar yan etkileri yazısında bulabilirsin.

• THC kısa vadede: yorgunluk, baş dönmesi, ağız kuruluğu, çarpıntı, konsantrasyon ve hafıza sorunları, yüksek miktarlarda kaygı ve panik.
• THC uzun vadede: bağımlılık ve psikoz riski. Avrupa'da yapılan bir çalışma, günlük kullanımda psikotik bozukluk riskinin yaklaşık üç kat, en az yüzde 10 THC içeren kenevirin günlük kullanımında ise yaklaşık beş kat arttığını buldu.
• CBD: DFG komisyonuna göre dört hafta boyunca yüksek günlük miktarlarda karaciğer hasarı gözlemlendi. CBD, birçok ilacı parçalayan karaciğer enzimlerini baskılar ve böylece bu ilaçların kandaki düzeyini değiştirebilir.
• Hamilelik, emzirme ve ilaç kullanımında CBD: DFG komisyonu hamile ve emziren kadınlara ve reçeteli ilaç kullananlara CBD ürünlerini önermiyor.
• CBD ve üreme: Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA), hayvan deneylerinde üreme üzerinde belirgin etkiler görüldüğüne ve bunların insanlar için önemine henüz açıklık getirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Çok fazla THC alınırsa ne olur?

Farmakolojik bir derlemeye göre fazla THC'nin en önemli akut sonuçları kaygı ve panik ataklar, hızlı nabız ve tansiyon dalgalanmalarıdır. Birçok kişi ayrıca baş dönmesi, bulantı veya kendi dışında durma hissi yaşar. Yağ ve kapsüllerde bu çoğu zaman alımdan saatler sonra ortaya çıkar.

Böyle bir durumda: otur veya uzan, su iç, başka bir şey alma, araç kullanma ve güvendiğin birine haber ver. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, bilinç bulanıklığı, nöbet veya geçmeyen panikte acil numarası 112'yi ara. Bir çocuk bir şey yuttuysa hemen zehir danışma hattını (Giftnotruf) veya 112'yi ara.

CBD'de ilaç etkileşimleri neden önemli?

CBD karaciğerde birçok ilaçla aynı enzimler, örneğin sitokrom P450 sistemindeki enzimler tarafından parçalanır. Bu enzimleri baskılayabilir. O zaman başka bir ilacın kandaki düzeyi yükselebilir ve yan etkileri artabilir.

Düzenli ilaç kullanıyorsan CBD'yi hekimine veya eczacına danışmadan alma. Olası etkileşimleri eczanene (Apotheke) de sorabilirsin.

THC ağırlıklı, dengeli, CBD ağırlıklı: Oran ne anlama gelir?

Tıbbi kenevir ürünleri THC'nin CBD'ye oranına göre sınıflandırılır. Uzmanlar indica veya sativa yerine kemovar, yani bir çeşidin kimyasal profili terimini kullanır.

• THC ağırlıklı: çok THC, neredeyse hiç CBD yok. Psikoaktif etki ön plandadır.
• Dengeli: THC ve CBD benzer oranlarda.
• CBD ağırlıklı: çoğunlukla CBD, az THC. Daha az sarhoş eder, ama kendiliğinden yan etkisiz değildir.

Hangi oran kimin için uygun?

Hangi oranın uygun olduğu şikâyetlere, deneyime, tolere edilebilirliğe ve risklere bağlıdır ve bu bir hekim kararıdır. Dokuz ülkeden 20 uzmanın hazırladığı ağrı tedavisine yönelik uluslararası uzlaşı önerileri, genellikle CBD ağırlıklı ürünlerle başlar ve THC'yi ancak adım adım ve dikkatle ekler.

THC ve CBD dışında terpenler gibi başka bileşenler de profili şekillendirir. İnsanlarda etkiyi değiştirip değiştirmedikleri belirsizdir. Indica ve sativa terimlerinin bu profiller hakkında neden az şey söylediğini Indica, sativa, hibrit yazısı anlatıyor.

Yüksek THC içeriklerinde özel dikkat gerekir: Daha fazla THC daha iyi değildir.

Etiketteki THC ve CBD değerleri ne anlama gelir?

Tıbbi çiçeklerin etiketinde THC ve CBD içeriği yüzde olarak yazar. Bitkide iki madde de çoğunlukla asit hâlinde, THCA ve CBDA olarak bulunur ve bunlar kendi başına sarhoş etmez. Ancak ısıtıldığında, örneğin bir vaporizerde, THC ve CBD'ye dönüşürler. Bu sürece dekarboksilasyon denir.

Bir laboratuvar çalışmasında incelenen çiçeklerdeki THC'nin yüzde 90'dan fazlası THCA olarak bulunuyordu. Sıcaklık kontrollü vaporizerler bunun en az yüzde 97'sini THC'ye dönüştürdü. Toplam THC değerleri bu yüzden THC ve THCA'yı birlikte hesaba katar.

Senin için anlamı: Etiketteki yüzde değeri çiçeğin etken madde içeriğini gösterir, vücuduna ulaşan miktarı değil. Bunun ne kadarının etkili olacağı cihaza, kullanıma ve vücuduna bağlıdır. Buharlaştırmanın nasıl işlediğini Vaporizer nasıl kullanılır yazısı anlatıyor.

THC ve CBD dışında önemli başka kannabinoidler var mı?

Evet, kenevir bitkisi genellikle çok daha küçük miktarlarda başka birçok kannabinoid üretir. Çoğunun insanlardaki etkisi neredeyse hiç araştırılmamıştır.

• THCV (tetrahidrokannabivarin): laboratuvarda CB2 reseptöründe kısmi uyarıcı, CB1'de daha çok karşıt etki gösterir; ama hayvan deneylerinde yüksek miktarlarda uyarıcı da olabilir.
• CBN (kannabinol): diğerlerinin yanı sıra THC havada eskidiğinde oluşur. Yüksek CBN oranı bu yüzden eski veya kötü saklanmış ürünün de bir işaretidir.
• CBG (kannabigerol): bitkinin diğer kannabinoidleri ürettiği bir ön madde. İnsanlarda klinik veri büyük ölçüde yok.

Drogerie ve internetten CBD ürünleri

Drogerie'lerde (kozmetik ve temizlik ürünleri mağazası) ve internette satılan CBD yağları, kapsülleri veya jelibonları ilaç değildir. AB'de yeni gıda (novel food) sayılırlar ve novel food onayına ihtiyaç duyarlar. DFG komisyonuna göre şimdiye kadar hiçbir CBD ürünü böyle bir onay almadı, buna rağmen birçoğu piyasada.

EFSA 2022'de, CBD'nin gıda olarak güvenliğinin şu anda kanıtlanamayacağı sonucuna vardı. Karaciğer, mide-bağırsak sistemi, hormon sistemi, sinir sistemi ve ruh sağlığı hakkında veri eksik.

Kalite de değişkendir. JAMA dergisinde yayımlanan bir çalışma 2017'de internetten satın alınan toplam 84 CBD ürününü inceledi. Yalnızca yüzde 31'i yaklaşık olarak belirtilen CBD miktarını içeriyordu ve bazı ürünlerde THC de bulundu. DFG komisyonuna göre ayrıca birçok ürün, belirtilen porsiyon başına gıda için kabul edilebilir sayılandan daha fazla CBD içeriyor.

THC, CBD ve uyuşturucu testi: Bilmen gerekenler

Düzenli kullanımda THC ve yıkım ürünleri, hissedilen etkiden çok daha uzun süre tespit edilebilir. Pozitif bir test, kişinin o anda etkilenmiş olduğu anlamına gelmez; tersi de geçerlidir. THC'nin kanda, idrarda veya tükürükte ne kadar süre tespit edilebildiğini THC ne kadar süre tespit edilir yazısı anlatıyor.

CBD'nin kendisi sarhoş edici değildir. Ama satıştaki CBD ürünleri THC içerebildiği için, kullanımlarından sonra pozitif THC testi olasılığı dışlanamaz. İş yerinde veya trafikte test yapılabilecek kişiler bunu bilmelidir.

Almanya'da trafikte THC ve CBD

Alman Karayolu Trafik Yasası'nın 24a maddesine (§ 24a StVG) göre kan serumunda 3,5 ng/ml veya daha fazla THC ile motorlu araç kullanan kişi idari suç işlemiş olur. CBD için ayrı bir sınır yoktur.

Kural, THC belirli bir hastalık için reçete edilmiş bir ilacın talimata uygun kullanımından geliyorsa uygulanmaz. Bu durumda bile yalnızca kesin olarak araç kullanmaya elverişliysen araç kullanabilirsin. Bunun pratikte ne anlama geldiğini Kenevir reçetesiyle araç kullanmak rehberi anlatıyor.

THC ve CBD hakkında beş efsane

THC ve CBD hakkında birçok iddia dolaşıyor. Bu beşi incelemeye dayanmıyor.

• “CBD, THC'nin etkisini ortadan kaldırır.” 2023'teki çift kör çalışmada olağan oranlarda kaldırmadı.
• “CBD ürünleri asla THC içermez.” JAMA çalışmasında internetten alınan bazı ürünlerde THC bulundu.
• “CBD yan etkisi olmayan doğal bir maddedir.” DFG komisyonu karaciğer etkilerini ve ilaçlarla etkileşimleri tanımlıyor.
• “Daha fazla THC daha iyi etki demektir.” Miktar ve sıklık arttıkça yan etkiler, tolerans ve psikoz riski de artar.
• “Yasal olan denetlenmiştir de.” CBD'li gıdaların henüz novel food onayı yok, kaliteleri ilaçlardaki gibi kontrol edilmiyor.

Hekiminle neleri konuşmalısın?

THC ağırlıklı, dengeli veya CBD ağırlıklı bir ürünün uygun olup olmadığı ancak bir görüşmede netleşir. Bu noktalar, rahatsız edici gelse bile konuşulmalı.

• Keyif amaçlı kullanım dahil kenevirle ilgili önceki deneyimlerin ve bunları nasıl tolere ettiğin.
• Kendinde veya ailende ruhsal hastalık öyküsü, özellikle psikoz.
• Serbest satılan CBD ürünleri dahil tüm ilaçlar ve gıda takviyeleri.
• Hamilelik, çocuk isteği veya emzirme.
• Mesleğin, ehliyetin ve günlük hayatta olası uyuşturucu testleri.

THC ve CBD'nin Almanya'daki yasal durumu

Tıbbi amaçlı THC içeren kenevir, Almanya'da 1 Nisan 2024'ten beri Tıbbi Kenevir Yasası (Medizinal-Cannabisgesetz, MedCanG) ile düzenleniyor. Yalnızca hekim tarafından reçete edilir ve eczanelerde verilir. Keyif amaçlı kenevir için Keyif Amaçlı Kenevir Yasası'nın (Konsumcannabisgesetz, KCanG) kuralları geçerlidir.

CBD sarhoş edici değildir. Onaylı CBD ilacı yalnızca hekim reçetesiyle alınabilir. CBD'li gıdalar ve gıda takviyeleri AB'de henüz novel food olarak onaylanmadı. Bunlar için sağlık vaadinde bulunulamaz.

Sık sorulan sorular